Este menú te ayudará a reducir grasa en la zona de las mejillas y papada. Recuerda tomar agua, ya que te ayudará a eliminar las toxinas y grasa que perderás durante la dieta. Consume el siguiente menú por 15 días y recuerda que la base será la constancia.  Desayunos a elegir 1 vaso de...

  Ingredientes 100 gr. de harina. 100 gr. de levadura de cerveza. 1 cucharadita de sal. ½ cucharadita de cebolla deshidratada. ½ cucharadita de ajo deshidratado. ½ cucharadita de orégano. ½ cucharadita de pimentón dulce. ½ cucharadita de mostaza orgánica. 1 chile. 450 ml...

  Ingredientes 1 lechuga. Media Escarola.  3 pimientos verdes.  1 cebolla blanca.  2 dientes de ajo.  2  elotes.  1 manzana.   Aceite de oliva extravirgen.  Vinagreta de manzana.  Sal y nuez picada Prefiere los ingredientes de cultivo...

  Ingredientes  250 gr de harina sin gluten 1 litro de agua 25 gramos de mantequilla 1 ramita de vainilla 1 limón pequeño Sal Aceite de canola Endulzante natural super life    Preparación  Colocar en el fuego un cazo con agua y un poco de mantequilla, una...

  Ensalada de almendras con queso Una ensalada a base de almendras, uvas y queso, rica en frutas,  vegetales y tintas de aguacate.  Su aporte calórico es moderado, con 300 calorías aproximadamente y es sumamente rica en antioxidantes. Por su contenido en aguacate te ayudará...

  Ingredientes:  3 rebanadas de pan de molde integral de centeno 1 rebanada de queso panela 1 uva 1 atún en aceite de oliva 1 elote 1 trocito pequeño de pimiento (para la nariz) Poner el elote a hervir. Una vez que este cocido desgajarlo. En un bol...

Receta de Camarones Marinados   Ingredientes: 750 gramos de camarones cocidos y limpios. 3 cucharadas de aceite de oliva chileno Sleman 3 rábanos picados o rallados. 2 pimientos verdes en tiras. 1/4 de taza de jugo de limón. 1/3 de taza de albahaca fresca picada. 1/3 de taza de...

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